Over Mij

Ik ben Annemieke Vrijland, 39 jaar en woon samen met mijn vriend en onze 3 kinderen.

Ik werk in mijn eigen praktijk als GZ-psycholoog aan het Sweelinckplein in Den Haag waarin ik kennis en ervaring vanuit psychologie, mindfulness en leefstijl integreer. Ik voer gesprekken met cliënten veelal als Buitenpsycholoog, in wandelsessies op het strand, in parken en bossen in Den Haag.

Daarnaast geef ik als Mindfulness-therapeut de 8-weekse mindfulness training, in groepsverband of individueel. 

Ik ben zelf geneigd om snel ‘in mijn hoofd te schieten’, om ideeën te creëren, oplossingen te bedenken en plannen te maken, zodat ik kan optimaliseren. En dat heeft me ver gebracht. Maar het heeft me soms ook verder weg gebracht van echt belangrijke dingen. Ver van mijn eigen behoeften in het moment en ver van een volledige tevredenheid die ik inmiddels dagelijks ervaar. Door mijn kennis en ervaring in de psychologie in combinatie met de beoefening van mindfulness ben ik mij veel bewuster geworden van deze patronen,  en kan ik herpakken wanneer dat nodig is. Het maakt voor mij het verschil dat ik veel meer doe waar ik blij van word, dat ik energie overhoud waardoor ik me stukken beter voel en het ook toelaat als ik me wat minder voel. 

Mindfulness is voor mij een manier van leven geworden, waarin ik dagelijks blijf groeien, ontdekken en verwonderen.

Het werkt ook door in mijn werk als GZ-psycholoog. In mijn gesprekken vind ik persoonlijke aandacht, flexibiliteit en vriendelijkheid heel belangrijk. En het contact met cliënten zie ik als een krachtige samenwerking tussen de persoonlijke waarden, ervaringen en opgedane kennis van de ander in combinatie met die van mij.

Een samenwerking waarin het de missie en de passie is op zoek te gaan naar de innerlijke vrede en kracht die iedereen in zich heeft. En deze vrij te maken.