Neem contact op via WhatsApp of Email:
Wil jij in je kracht komen? Je psychische klachten, ontevredenheid, rusteloosheid aanpakken en kijken hoe je anders kan omgaan met bepaalde omstandigheden?
Daar help ik je graag bij!
Door samen te onderzoeken wat er speelt en welke automatische patronen, trauma’s en overtuigingen jou in de weg zitten. Door deze van het onbewuste naar het bewuste te bewegen om ze van daaruit te bewerken en te verzachten. Zodat de kracht en diepe tevredenheid voelbaar kunnen worden waarvan ik weet dat je die in de kern in je hebt!
Ik bied als GZ-psycholoog en Mindfulness therapeut zowel losse (sparring)sessies aan als volledige behandeltrajecten binnen de Basis GGZ. Geheel online en aangepast op jouw wensen en behoeften. Of dat nu een eenmalig gesprek is, maandelijks of 2 keer per week, een kort of lang traject, evt aangevuld met extra e-health programma’s of leesmateriaal, samen kijken we naar de vorm die het beste bij jou past!
Ik werk vooral met Schematherapie, EMDR, Mindfulness, Cognitieve Gedragstherapie en Positieve psychologie. Van hieruit heb ik de LOVE IT-methode ontwikkeld, die helpt bij het doorlopen van de fasen van bewustwording en verandering richting inzicht en transformatie.
Afhankelijk van je hulpvraag en je verzekering wordt behandeling bij mij vergoed binnen de Basis GGZ.
Mindfulness is opmerkzaam zijn. Met aandacht observeren wat er speelt, intern, extern, gericht op je ervaringen in het moment zelf. Mindfulness kan o.a. helpen patronen van het onbewuste en automatische deel van jezelf naar het bewuste te brengen, waar deze verwerkt en getransformeerd kunnen worden in nieuwe patronen die jou beter dienen. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar mindfulness, waaruit tal van mentale en fysieke voordelen naar voren zijn gekomen.
Ben je geïnteresseerd in Mindfulness? Ik geef individuele Mindfulness trainingen en groepstrainingen, waaronder de officiële 8-weekse MBCT-training. Ook pas ik technieken en principes van Mindfulness toe in mijn reguliere gesprekken.
“Ik heb de begeleiding door Annemieke als ontzettend prettig ervaren. Vanaf het begin voelde ik me thuis bij haar, wat er voor zorgde dat ik me open durfde te stellen.
Annemieke is invoelend en beweegt makkelijk mee. Daarnaast weet ze door kritische vragen tot nadenken én voelen te dwingen. De praktische handvatten die ik van haar heb meegekregen hebben stuk voor stuk bijgedragen aan mijn herstel en zelfinzicht. Kernwoorden: persoonlijk, invoelend, warm en goede gesprekspartner.
Ik kan Annemieke van harte aanbevelen.”
– Koen
Neem contact op via WhatsApp of Email:
Ik ben Annemieke Vrijland, 40 jaar en woon samen met mijn vriend en onze drie kinderen op Bali. Ik hou van reizen ( zowel intern als extern :)) en ik word enthousiast van nieuwe dingen leren en me verwonderen. Ik laat me graag inspireren en benader het leven met een open en nieuwsgierige houding.
Vanuit Bali voer ik online mijn gesprekken zoals ik dat in mijn praktijk in Den Haag ook deed. Met veel persoonlijke aandacht, positiviteit en vertrouwen.
Ik richt mijn aandacht op het volledige plaatje van bewuste en onbewuste processen en zie daarbij fysieke gezondheid en leefstijl als onlosmakelijk verbonden met mentale gezondheid.
© Copyright 2021 – Annemieke Vrijland. Alle rechten gereserveerd.
KVK: 67995047 | BTW: NL003690352B93