Behandeling en Coaching

Zoek jij een psycholoog en heb je affiniteit met wandelen en buiten zijn? Ik combineer in gesprekken mijn kennis en ervaring vanuit de psychologie met de positieve effecten van wandelen, mindfulness en een natuurlijke omgeving. Ik hecht veel waarde aan het verband tussen een gezonde leefstijl en mentale en fysieke gezondheid. Dit is dan ook onderdeel van mijn visie op mentale veerkracht en gezondheid en is iets waar ik extra aandacht aan schenk in de aanpak van jouw hulpvraag.

 

Ik ben werkzaam als GZ-Psycholoog, Buitenpsycholoog en Mindfulness trainer. Naast psychologische trajecten begeleid ik ook coaching vraagstukken.


Mindfulness

Mindfulness is opmerkzaam zijn. Met aandacht observeren wat er speelt, intern, extern, gericht op je ervaringen in het moment zelf.  Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar mindfulness, waaruit tal van mentale en fysieke voordelen naar voren zijn gekomen. 

 

Ben je geinteresseerd in Mindfulness? Ik pas het toe in mijn individuele gesprekken (behandeling en coaching) en ik geef een paar keer per jaar een 8-weekse Mindfulness groepstraining.

Over Annemieke

Ik ben Annemieke Vrijland, 38 jaar en woon samen met mijn vriend en onze 2 kinderen. Ik werk in mijn eigen praktijk als GZ-psycholoog en zal vanaf 2022 mijn werk vooral buiten doen, in wandelsessies op het strand, in parken en bossen in Den Haag.

 

Daarnaast geef ik als mindfulness-therapeut de 8-weekse mindfulness training, in groepsverband op locatie, in groepsverband of op aanvraag individueel.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief